匿名用戶
1.行動-將你的內(nèi)心恐懼和擔(dān)憂用筆下來
只有你明確自己為什么恐懼,對什么恐懼,才能正視你自己的問題。不要刻意忽視你內(nèi)心真正的恐懼與需求,有勇氣接納并改變它。
2.學(xué)會贊美自己,給自己一些積極的心里暗示
一般處于焦慮情緒的人,歸根結(jié)底是因?yàn)槟撤矫娓械阶员啊S胸?fù)面情緒很正常,但是也要學(xué)會給自己輸入一些正能量,給自己一個心里暗示。
3.模擬考試,提前給自己一個心理準(zhǔn)備
找一個正式安靜的環(huán)境(不要在自己家,容易懈怠;圖書館是一個非常不錯的選擇)嚴(yán)格按照考試的要求和時間去模擬做一套試卷。
2022-10-04
2022-10-26
2022-07-01
2023-04-04
2023-03-21
英國留學(xué)論文沒有在截止日期提交,應(yīng)該怎么辦?
留學(xué)申訴|澳洲大學(xué)學(xué)術(shù)不端的補(bǔ)救方法
申請留學(xué)到了面試階段,如何能夠更好的應(yīng)對面試官呢?
英國華威大學(xué)神經(jīng)科學(xué)(理學(xué)士) Neuroscience (BSc) B140適合國內(nèi)學(xué)生前往國外留學(xué)學(xué)習(xí)嗎?
留學(xué)掛科申訴|英國畢業(yè)論文不原創(chuàng)英國留學(xué)聽證會怎么辦?
拉卡斯特醫(yī)學(xué)論文怎么進(jìn)行輔導(dǎo)?
本科211數(shù)學(xué),績點(diǎn)3.3/5,雅思7,兩段長實(shí)習(xí),一次競賽國三,能申請到qs前50的學(xué)校嗎?
論文輔導(dǎo)|迪肯大學(xué)怎樣熟悉論文過渡短語和技巧?
英國圣安德魯大學(xué)研究生畢業(yè)論文可以二次提交嗎?